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Liebe Yoga-Freundinnen und Freunde!
Jeder Frühling trägt den Zauber eines Anfangs in sich. Die Natur erblüht, wir können wieder beobachten, wie alles wächst, aufblüht, reift und sich entwickelt. In der Natur geschieht diese Veränderung oftmals ganz schnell, ein paar wunderschöne sonnige Tage und ein nährender Regen und schon ist es geschehen.
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Wachstum im Frühling
Bei uns selbst dauert Entwicklung oftmals ein wenig länger: mit der Schubkraft des Frühlings, dem Mehr an Licht und Wärme sind wir eingeladen, Samen zu setzen. Persönliche Qualitäten und Fähigkeiten können wir jetzt nicht nur nähren und pflegen, sondern zur Entfaltung bringen. |
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Aufbruch, Veränderung und Entwicklung – alles hat seine Zeit. Jede Yogastunde gibt uns die Möglichkeit, aus dem gewohnten Alltagsgeschehen auszutreten. Wir schenken uns wertvolle Zeit für unsere körperliche Kräftigung und liebevolle Zuwendung für das innere Sein.
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| Das Motto zum Frühling: „Folge dem natürlichen Weg der Mitte, dann wirst du dein Selbst bewahren und dein Dasein erhalten. Jetzt!" |
„Unser wahres Zuhause ist der gegenwärtige Augenblick. Wenn wir wirklich im gegenwärtigen Augenblick leben, verschwinden unsere Sorgen und Nöte und wir entdecken das Leben mit all seinen Wundern." Thich Nhat Hanh |
„Ganz gleich wie beschwerlich das Gestern war, stets kannst du im Heute von Neuem beginnen." Buddha |
„Jeder Mensch braucht täglich mindestens 8 Umarmungen, um zu wachsen."
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Mini-Workshops im Yogaraum
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| Ich freue mich, dich wieder in einer meiner Seminare begrüssen zu dürfen: |
Sonntag, 22. März 2015, von 11:00 – 14:00 Uhr Zum Frühlingsanfang: „Yoga und Reinigung“, um sich wieder mit den eigenen Kraftquellen zu verbinden. Der „Yoga im Bewegungsfluss“ bietet uns an, in einen Zustand zu kommen, in dem wir spielerisch den Alltag hinter uns lassen können. Wir üben mit Freude an der Kraft, der Bewegung und dem angenehmen Dehnen. In dieser Yogapraxis entdecken wir neue Räume von Vitalität, Lebendigkeit, Freude, Kraft und Ruhe. Zur Vertiefung gibt es eine Yoga Nidra (der bewusste Schlaf) eine geführte Tiefenentspannung und Meditation.
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Sonntag, 19. April von 14:00 – 17:00 Uhr „Der Stand, Füsse, Beine, Beckenboden": ein wundervolles Thema, um mit beiden Beinen im Leben zu stehen – „ich stehe zu mir.“
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Samstag, 9. Mai von 14:00 – 17:00 Uhr Den Wonnemonat Mai beginnen mit „Relax Yoga“.
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Letzte Gelegenheit: der Frühbucherrabatt – für euch verlängert – endet am 30. März. Sommerurlaub zum Genießen mit Yoga auf Samos vom 11.-18. August 2015. Es gibt noch freie Plätze. Mit einer Anzahlung von 50,00 € jetzt anmelden und Flug buchen. |
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Lotus Lodge am See in Kagar
Das Yoga-Wochenende im Juni füllt sich – noch wenige freie Plätze – so meldet euch ziemlich bald in der Lotus Lodge an, so das sich eure Wünsche noch erfüllen. Ich freue mich sehr auf dieses Sommer-Wochenende. Vom 25. - 28. Juni könnt ihr den Yoga, Entspannung, Meditation, Musik und kulinarische Köstlichkeiten inmitten der Stille und unberührter Natur genießen. Es besteht die Möglichkeit am Donnerstag schon anzureisen, Lili führt euch Donnerstagabend und Freitagmorgen durch die Yogastunde von je 90 Minuten, ich selbst komme am Freitag und wir beginnen 16:30 Uhr. Weitere Infos unter: Workshops |
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Stille Erleben - Rosenwaldhof
Gerne nehme ich auch jetzt schon eure Anmeldungen für den Herbst-Workshop im Rosenwaldhof entgegen. Vom 2. – 4.10. 2015 verbringen wir ein Herbstwochenende mit dem Yoga-Thema „Innere Kraft und Stabilität" im schönen „Rosenwaldhof“ – an der Havel.
Download Flyer Workshop-Rosenwaldhof Der Rosenwaldhof ist ein Seminarhaus und Retreatzentrum in der Region Berlin und liegt still am Waldrand in der Nähe zahlreicher Seen, ... einfach wunderschön gelegen. Zum Aufenthalt üben wir Karma-Yoga, eine leichte tägl. Mithilfe in Essraum und Küche. Das Haus hat eine umfangreiche Bibliothek mit Büchern über: Yoga, Meditation, Mystik, Philosophie, Bewusstseinsforschung, Heilmethoden u.a.Mehr zum www.rosenwaldhof.de |
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Ostern auf dem Lande
Zum Abschluss sende ich ich euch schon verfrühte Ostergrüsse, und wer noch kurzfristig „Ostern auf Lande“ mit Entspannung und Yoga mit mir genießen möchte, so bietet das Kavaliershaus Suitehotel am Finckener See ein sehr schönes Angebot vom 3.–6. April, siehe
Das besondere Angebot:
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Ich wünsche Euch allen einen wunderschönen
Frühling mit einem frischen und freien Geist
für neue Ideen und Kreativität.
Namasté
Silvia
Foto: Blume © Africa Studio Fotolia_73465454_XS - Fotolia.com,
Foto: Galerie Rosenwaldhof, Havel, © - www.rosenwaldhof.de
Foto: Langöhrchen © www.kavaliershaus-finckenersee.de
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