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Newsletter 9 / 2015 – Silvia Rodeck                                                           www.basisyoga.de
Liebe Yoga-Freundinnen und Freunde!

Ich wünsche dir Zeit, zu dir selber zu finden,

jeden Tag, jede Stunde als Glück zu empfinden.

Ich wünsche dir Zeit, auch um Schuld zu vergeben.

Ich wünsche dir Zeit, dein Leben zu leben!
         (Ellis Michler)

Die Rauhnächte
Auch in diesem Jahr  möchte ich euch einladen, einmal am Tag die Augen zu schließen und achtsam zu sein und zu danken. Zur Erinnerung, „Die Raunächte“ beginnen am 25.12.  und enden am 6. Januar. Es ist unterstützend, sich in dieser Zeit  täglich Raum für Besinnung, Meditation und Stille zu nehmen. Das kann im ganz normalen Ablauf des Tages geschehen – der Augenblick der Achtsamkeit und Innehalten.
Der Stern
Am Himmel glänzt ganz hell und fern der allerste Abendstern.
Ringsum ihn ist dunkle Nacht, der Stern hält stolz die Abendwacht.
Er schaut zur Erde, auf jedes Tier,
blickt auf die Häuser, und schaut auch zu dir.
Er schickt mit seinem Silberschein,
dir gute Wünsche ins Haus hinein.
Und naht die liebe Weihnachtszeit, trägt er sein schönstes
Silberkleid und hält für dich am Himmelsbaum bereit den
schönsten Weihnachtstraum.
Steig auf dem Silberschein zum Baum und pflücke dir dort einen Traum.
Der Stern strahlt dir auf deiner Reise, schließ die Augen
und sei ganz leise.  (Verfasser unbekannt)

Mini-Workshops im Yogaraum

„Inseln des Friedens“ zum Jahresbeginn 2016
Sonntag, 10. Januar, von 14:00 – 17:00 Uhr
Der Atem – Erfahrung der Fülle und des Loslassens.
Weitere Infos auf der Website: siehe Mini-Workshops

Yoga-Workshops & -Seminare 2016
Eine weitere wundervolle Insel des Friedens - in der Lotus Lodge am See vom 04. - 06. März 2016
„Yoga im Fluss der Energie“ – Asana - Pranayama – Meditation
Tauche ein, in die wohltuende Wirkung des Yoga und lass dich verwöhnen mit gutem vegetarischem  Essen, heißen Tee und Sauna und wunderbare Spaziergänge in den Wäldern, die in der Vorahnung des Frühlings im Erwachen sind. 

An diesem Wochenende möchte ich Gelegenheit geben, dich dir selbst zu zuwenden, dich zu sammeln und zu regenerieren, eine Yogapraxis die getragen ist, vom Strom der Energie und  Achtsamkeit von Augenblick zu Augenblick. Eine Zeit um neue Kräfte zu schöpfen. Dich mit der Urquelle deines Da-Seins zu verbinden, dem „göttlichen Funken“ in dir zu nähren. 
Siehe auch www.lotuslodgeamsee.de
Yoga Ferien auf Samos 2016 
„Yoga und Wandern“ vom 10. - 17. Mai 2016
täglich Yoga und drei wundervolle Wanderungen in Begleitung
mit Andrea Lindemann: Frühbucherrabatt bis 30. Januar 210,- und danach 230,-

„Yoga und den Sommer genießen“ vom 16.- 23. August 2016  
Eintauchen in die Ruhe und Stille ohne Ablenkung. Die wunderbare Möglichkeit aus dem Alltag auszusteigen, sich viel Gutes zu tun und zur Ruhe zu kommen. Sich selbst genießen und sich verwöhnen lassen: Frühbucherrabatt bis April 2016 von 190,- und danach 220,-. Das Seminarhaus „Villa Eva“ liegt auf der üppig grünen Nordseite der Insel Samos. www.villaeva-samos.gr
Direktflüge mit Air Berlin für Mai 270.- / August: 350,-
Es lohnt sich die Flüge frühzeitig zu buchen. Siehe a. Workshops
Ich wünsche euch allen eine wunderschöne und besinnliche Weihnachtszeit.

Momente der Ruhe und der Einkehr, wohlig warme Gefühle,
positive Gedanken und heitere Gelassenheit.
 
Namasté
Silvia

Fotos:  © Silvia Rodeck
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