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Newsletter Herbst / 2016 – Silvia Rodeck                                               www.basisyoga.de
Liebe Yoga-Freundinnen und Freunde!

Die Früchte im Herbst ernten und es sich wohlig und warm zuhause einrichten,
wir kommen wieder bei uns selbst an.

Die tiefgreifende und heilsame Wirkung des Tönens:
Innere Berührung durch Ton und Schwingung. Das Summen führt in besonderen Maße von außen nach innen. Es entseht eine Vibration, die sich auf das  Nervensystem durch alle Körperstrukturen, Gewebe und Zellen ausbreitet. Ist der hörbare Summton verklungen, schwingt es in uns noch nach, bis der nächste Klangimpuls beginnt. Es baut sich durch die Wiederholungen ein vibrierendes Feld mit tiefgreifender Wirkung auf. Bis wir wahrnehmen, - das wir die Schwingung sind.

„Mit dem achtsamen Atem wendest du dich nach Innen, dein Körper atmet.
Dein Körper ist dein Zuhause. Mit jedem Atemzug kommst du zu dir nach Hause.“  
                                                                                 (Frei nach Thich Nhat Hanh)  

„Wirklich motiviert ist nur jemand, der aufgrund eigener Erfahrung die Freude
an der Sache empfindet“                                              Gerald Hüther, Neurobiologe   
Heute möchte ich dich noch einmal ganz besonders auf die nächsten Mini Workshops aufmerksam machen.

Samstag:  05. November von 14:00 – 17.00 Uhr
Weiche und dynamische Übungsfolgen (Vinyasa)           

Die Ausrichtung auf den Atem als Ausdruck des Prana, wenn die Körperbewegung dabei in die Atembewegung eingebettet wird, ist in diesem Übungsgeschehen die beste Möglichkeit, sich auf die Unendlichkeit von Bewusstsein und Energie auszurichten.

Sonntag:  13. November   von 14:00 – 17:00 Uhr
Sonntag:   04. Dezember   von 11:00 – 14:00 Uhr
Samstag:  14. Dezember   von 14:00 – 17:00 Uhr

Mit Yoga im Fluss der Energie ins Neue Jahr:
Silvesteryoga 2016/2017 vom 28.12.2016 bis 1.1.2017

auch in diesem Jahr feiern wir, Lili Billerbek und Silvia Rodeck, wieder unser traditionelles „Yoga Flow Silvester“ in der Lotus Lodge am See (Kagar bei Rheinsberg).
"Fließend ins Neue Jahr" ist für jeden geeignet - vom Anfänger, der Vinyasa Flow Yoga kennen lernen möchte, bis zum Fortgeschrittenen, der seine Praxis zu erweitern und seine Achtsamkeit zu vertiefen wünscht. Gerne könnt ihr wieder eure Liebsten mitbringen, auch wenn sie nicht am Yoga teilnehmen.
Der Flyer zum Silvesteryoga: Download Flyer
Siehe auch www.lotuslodgeamsee.de

Winter-Workshop in der Lotus Lodge ist im Februar:

Vom  24.02. - 26.02. 2017:  Frühbucherrabatt von 135,- endet am
20. Dezember,  danach 145,-.
Siehe auch www.lotuslodgeamsee.de
Weitere Infos unter:  Workshops

Yoga  und Wandern auf Samos: 09-16. Mai 2017 ... in der Villa Eva:
Diese liegt auf der üppig grünen Nordseite der Insel Samos. 
Das von Yoga und Naturwanderungen umrahmte 7-tägige Seminar auf Samos führt  zur inneren Kraftquelle – und von hier in eine aktive Verbindung zu unserem Lebensalltag.
Anmeldung bis Ende 21. November 2016:  200,-  Euro  

danach bei Anmeldung bis 25. Januar 2017
:  240,- Euro 
ab den 26. Januar:   265,- Euro

Flyer (von 2016) unter www.basisyoga.de
Preise für Unterkunft und Verpflegung können variieren.
www.villaeva-samos.gr
Die Flüge nach Samos sind da!

Ich freue mich, Euch in meinen Seminaren bald wieder zu begrüssen
und wünsche uns allen vom HERZEN einen guten Herbst. „Stabilität und Leichtigkeit“

Namasté

Silvia
 

Fotos: Silvia Rodeck , Foto Ernte: Monika Widdmann
Newsletterdesign: Heike Schlick / spiritmedia.de



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Silvia Rodeck
Wilhelmshöher Straße 6
12161 Berlin
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